どうもkouです！  「もうやめたい」「今日こそやめる！」と思ったのに、気づいたらまたやってしまっている…。夜更かし、スマホのダラダラ見、甘いものの食べすぎ、タバコやお酒...

どうもkouです！！ 「同じように仕事してるのに、あの人だけいつも元気」「年齢も近いのに、なぜか疲れて見えない」そんな人、周りにいませんか？実は“疲れない人”には、共通し...

どうも、kouです！！  「最近、集中できない…」「やる気はあるのに頭がぼんやりする」30〜40代になると、仕事も家庭も忙しくなり、どうしても集中力が切れやすくなりますよ...

どうもkouです！  みなさん、最近「物忘れが増えたなぁ」とか「集中力が続かないなぁ」なんて感じることはありませんか？実は脳も筋肉と同じで、使わないとどんどん衰えていくん...

どうもkouです！！「運」というとスピリチュアルなイメージを持つ人も多いですが、実は心理学や脳科学の分野でも“運が良くなる習慣”は研究されています。運気を上げるコツは、単...

おはようございますkouです！ 「ちょっとしたことで落ち込んでしまう」「人の言葉に左右されやすい」そんな悩みを持つ人は多いでしょう。しかし、世界のトップアスリートやビジネ...

どうもkouです！ 今日は「誰もがやりがちな人生の落とし穴」について話していきます。人生って、地図のない旅みたいなものですよね。頑張ってるつもりなのに、気づいたら道を外れ...

どうもkouです！ 今日はちょっとドキッとするテーマ「気づいたら3時間経ってる危険な趣味」について話していきます。みなさんも経験ないですか？「ちょっとだけやろう」と思った...

どうもkouです！ 今日は「無駄遣いをやめられない心理とは？」というテーマで話していきます。 お金を貯めたいと思っているのに、気づいたら財布が空っぽ…。給料日を迎えたはず...

どうもkouです！ 今日はちょっと気になるテーマ「なぜかモテる人の共通点5選」について話していきます。皆さんの周りにもいませんか？特別にイケメンでも美人でもないのに、なぜ...