どうもkouです！🌞✨

昨日は新年のごあいさつでしたね。

今日はその“次の日”。

いよいよ、2026年が本格的に動き出す日です🎍

でも正直なところ…

「よし！今年は変わるぞー！！」って思ってたはずなのに、

朝起きたら

「……寒い」「布団が勝ってる」「まだ正月気分抜けない」

ってなってませんか？😂

安心してください。

それ、めちゃくちゃ普通です。

今日はね、

“気合を入れる日”じゃなくていいんです。

むしろ今日は

👉「今年の自分と、ゆるく仲良くなる日」なんです🌿

新年って、

目標を100個立てて、

完璧なスケジュールを作って、

一気に人生変えようとしがちなんですけど…

それ、だいたい三日坊主になります😅

（これ、kouはもう100回くらいやってます笑）

だから2026年は、ちょっと作戦を変えましょ。

🌱 今日やるのはこれだけ

・スマホのメモを開く

・「今年、ちょっと良くしたいこと」を1つだけ書く

　→ 例：「よく寝る」「ちゃんとご飯食べる」「深呼吸する」

これでOKです✨

小さすぎる？

いいえ。

この“小ささ”が、1年後にちゃんと効いてくるんです。

人って、

大きな決意より

小さな習慣のほうが、確実に人生を変えてくれます😊

今日は

何かを変えなくてもいい。

ただ「今年もよろしくね」って

自分に声をかけるだけでいいんです🌸

2026年、

あなたはちゃんとここにいて、

ちゃんと今日を迎えていて、

それだけで、もうスタートは切れてます✨

この1年、一緒に歩いていきましょう😊

それではまた次の投稿でお会いしましょ〜！

アデュー！！　(～￣▽￣)～